- ফ্যাট নয় মাংশপেশি বৃদ্ধির মাধ্যমে ওজন বাড়বে।
- ভাঙ্গা গাল ভরাট হয়ে আকর্ষণীয় হবে।
- হাতের মাংশ সহ সমস্ত শরীরের পেশি টাইট করবে।
- পেট বা চর্বি বাড়াবে না তাই শরীর এর গঠন সুন্দর করবে।
- শরীরের মেটাবলিজম শক্তি ধীরে ধীরে বাড়াবে।
- হজম শাক্তি বাড়াবে তাই রুচিও আস্তে আস্তে বাড়বে।
- শরীরে মাংশপেশি বাড়বে বলে চামড়া টাইট ফিট দেখাবে।
- চামড়া টাইট থাকলে তুলনামুলক বয়স কম দেখাবে।
- শরীরে শক্তি বৃদ্ধি হবে, আত্মবিশ্বাসী হবেন।
- সাধারণ দুর্বলতা কমে যাবে, প্রাণবন্ত থাকবেন।
